Un'ottima alternativa per il pranzo alla solita pasta o riso? La quinoa!
Si tratta di uno pseudocereale…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/quinoa-zucchine.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-24 11:40:322022-10-03 17:01:22Quinoa con zucchine, piselli, menta e prezzemolo
Un'idea per rendere meno monotona la prima colazione senza perdere tutte le sue proprietà salutari e…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/pexels-valeria-boltneva-7646663.jpeg12801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:52:152022-10-03 16:59:14Coppette di yogurt greco con mirtilli, lamponi e avena
Sia benedetto il couscous! Buono, versatile, si può preparare con largo anticipo e portare comodamente…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/pexels-abdulrhman-alkady-6947606.jpeg12801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:52:122022-10-03 16:58:16Couscous con verdure e curcuma
Adoro il pesce, più della carne, ma purtroppo a volte è un po' ostico da pulire e prepare e finisco…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/merluzzo.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:52:102022-10-03 16:56:46Insalata di merluzzo, olive e spinaci
Un bel piatto di spaghetti integrali: la mia pausa pranzo ideale :)
Meglio ancora se integrali,…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/spaghetti-integrali.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:52:082022-10-03 16:56:06Spaghetti integrali broccoli, noci e uvetta
Oggi è una di quelle sere in cui ho bisogno di un piatto che mi faccia dimenticare del freddo che c'è…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/minestrone.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:52:052022-10-03 16:53:00Minestrone di verdure e legumi alla curcuma
Quando sono in Studio tutto il giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio inevitabilmente mi viene…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2022/07/barrettecereali.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2022-07-18 16:51:582022-10-03 14:33:50Barrette di cereali
Sarà che mi piace l'abbinamento del pesce fresco con il riso, sarà un po' colpa del gusto "umami" della…
https://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2020/06/sushi.jpg10801920giuliahttps://www.martinadonegani.com/wp-content/uploads/2023/01/logo_martina-Donegani.pnggiulia2020-06-24 16:44:202022-10-03 14:33:15Sushi night… a casa
