Credo che non sia mai troppo tardi per iniziare a volersi bene, a partire dal rapporto con il cibo.
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Ciao, sono Martina Donegani e sono una biologa nutrizionista, amante della buona cucina e del prendersi cura di sé.
Ciao, sono Martina Donegani e sono una biologa nutrizionista, amante della buona cucina e del prendersi cura di sé.
Qui troverai tante ricette buone, facili e veloci, approvate dalla nutrizionista, e i miei articoli scientifici che ti aiuteranno a conoscere meglio il mondo dell’alimentazione.
Per imparare le basi della nutrizione e iniziare a seguire un percorso, puoi cominciare dal mio libro “La salute in cucina”, edito da Mondadori, dove troverai informazioni sui cibi, consigli su come cuocerli, menù personalizzabili e tante ricette.
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