Anamnesi del tuo stile di vita: abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute e attività motoria
La dieta giusta è quella che non ti fa sentire a dieta.
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Centro di Nutrizione Donegani
Al Centro di Nutrizione Donegani nessuno viene lasciato indietro: io e il mio team di nutrizionisti attentamente selezionati che lavorano con me, ti seguiremo passo a passo nel tuo percorso di cambiamento.
Crediamo fortemente che l’educazione alimentare debba essere accessibile a tutti, per questo abbiamo elaborato le Guide Nutrizionali: veri e propri programmi alimentari a disposizione di chiunque voglia approfondire tematiche nutrizionali specifiche e mettere in pratica gli insegnamenti nel suo quotidiano.
Dott.ssa Martina Donegani
Biologa nutrizionista
Ho fondato il Centro di Nutrizione Donegani per potere accompagnare chiunque abbia voglia di prendersi cura di sé in un percorso verso il benessere. Aiutare a costruire un rapporto sereno con il cibo e con il proprio corpo e vedere sorridere le persone a fine percorso è la mia soddisfazione più grande.
Dott. Riccardo Roveda
Biologo Nutrizionista
Oltre al percorso di studi, condivido con la Dottoressa Donegani la stessa visione dell’alimentazione e la stessa volontà di accompagnare i pazienti nel loro percorso verso il benessere. Professionalità ma soprattutto gentilezza e empatia sono per me la chiave di tutto.
Durata visita 1 ora
La prima visita nutrizionale prevede:
Visita con analisi della composizione corporea:
Cosa portare alla Prima Visita?
Al nostro primo incontro porta o spediscimi per email:
Durata visita 30 min
Visite di controllo
Le visite di controllo durano circa mezz’ora. Viene ripetuta l’analisi della composizione corporea e il rilevamento delle misure antropometriche. Insieme valuteremo l’andamento della terapia dietetica e le problematiche eventualmente riscontrate, così da poter modificare la dieta qualora ce ne fosse necessità.
Di cosa ci occupiamo
Percorsi di dimagrimento e ricomposizione corporea
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Alimentazione per sportivi
Alimentazione per bambini e adolescenti
Alimentazione per patologie specifiche (obesità, diabete, IBS, ipercolesterolemia, presenza di allergia o intolleranze…)
Consulenze Online
Abiti troppo lontano da Centro di Nutrizione Donegani?
Nessun problema, io e il mio team possiamo aiutarti con una consulenza online personalizzata sia per la prima visita (durata 1 ora) che per i controlli (durata 30 min circa)
Cosa fare prima della consulenza online
- Inviare tramite mail le analisi del sangue più recenti
- Scaricare, compilare e inviare il Diario Alimentare
- Rilevare peso e altezza
Cosa faremo durante la videochiamata
- Si verrà guidati nella rilevazione delle circonferenze corporee (qualora si disponga di un metro da sarta)
- Verrà chiesto di comunicare peso e altezza
- Si analizzano le analisi del sangue ricevute
- Si analizza il diario alimentare
- Si stabiliscono gli obiettivi per consentire di elaborare il piano alimentare personalizzato
Ecco cosa dicono di noi
Sono stata al centro di nutrizione Donegani per un consulto. L’ambiente è confortevole, professionisti esemplari, percorsi in linea con i propri bisogni. Consiglio vivamente a tutti
Sono una paziente del Centro di nutrizione da Marzo e non avrei potuto fare scelta migliore. Martina e Riccardo professionisti molto preparati ed empatici. Mi sono sentita capita
Professionista qualificata, diete personalizzate ed efficaci, per ogni esigenza. Il paziente è sempre al primo posto e seguito al meglio.
Grazie e a presto
Professionale e appassionata, sempre fonte di idee per una cucina gustosa e salutare. 5 stelle!
Sono riuscita a prenotare una visita con la Dottoressa Donegani ed è valsa la pena attendere. Ho raggiunto i miei obiettivi e mi sento finalmente tranquilla verso il cibo
Il dottor Roveda si è rivelato un ottimo professionista, ha cucito una dieta su misura per me e la mia attività sportiva
Riccardo è molto gentile e mi ha subito messa a mio agio. Mi sono sentita capita e non giudicata, grazie
Era da tanti anni che cercavo di perdere peso ed ero stata da diversi nutrizionisti senza successo. Con Martina abbiamo capito quali fossero i miei bisogni reali e abbiamo sbloccato la situazione per la prima volta in tanti anni