Questa Guida formato digitale, comodamente scaricabile ovunque, ti insegnerà qual è la strategia più efficace per risvegliare il tuo metabolismo e ritrovare energia e leggerezza, raggiungendo la forma fisica e di salute che desideri. Scoprirai come affrontare le problematiche tipiche del cambio di stagione (pelle, capelli, allergie, spossatezza).

E’ un programma depurativo e rigenerante, con 3 menu bisettimanali (6 menu settimanali) e oltre 35 ricette studiate ad hoc, pensato per essere pratico e semplice da seguire, per ristabilire il corretto equilibrio in primavera.

Troverai anche dei consigli sull’attività fisica più adatta e una scheda di allenamento metabolico da svolgere a casa o in palestra, per tonificare e aiutare il metabolismo.