Tag Archivio per: pranzo

Ananas: tutti i benefici tra miti e realtà
E' vero che l'ananas brucia i grassi e fa dimagrire? Purtroppo no... ma ha comunque proprietà molto…

Bruschetta con hummus di ceci e pomodori secchi
Un'idea per consumare i legumi in modo diverso, perfetta come aperitivo sano e gustoso o come pranzo…

Riso basmati con macinato di carne, zucchine e melanzane alla curcuma
Un’idea per un pranzo o una cena bilanciata, con la giusta quota di carboidrati e proteine, perfetta…

Le regole per creare un’insalatona sana e light
Spesso vedo gente ordinare un'insalatona credendo di fare una scelta sana e soprattutto light, invece…

Curry di verdure light e cremoso con farro
Finalmente sembra arrivata la primavera... Allora oggi si pranza in terrazzo, e con un piatto colorato…
