Tag Archivio per: colazione

Pancake integrali
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Pancake integrali con gocce di cioccolato

Un'idea per la colazione del weekend? Pancake integrali! Golosi e super leggeri con questa ricetta a…
ritrovare la linea

Vuoi ritrovare la linea? Parti dalla colazione

Iniziare la giornata con una prima colazione calibrata secondo le proprie esigenze è fondamentale per…
ananas

Ananas: tutti i benefici tra miti e realtà

E' vero che l'ananas brucia i grassi e fa dimagrire? Purtroppo no... ma ha comunque proprietà molto…
Colazione con il Chia pudding

Colazione con il Chia pudding

Poco tempo per preparare la colazione la mattina? In cerca di qualcosa di goloso, leggero e saziante…
colazione bilanciata

Colazione bilanciata, leggera e saziante? Porridge!

Quanto è importante iniziare la giornata con il piede giusto? Beh, se si pensa che la colazione dovrebbe…
Crema di ricotta con noci
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Crema di ricotta con noci, mirtilli e crema al cioccolato fondente

Oggi voglio proporre un dolce buono e sanissimo, ideale come spuntino la mattina o come merenda pomeridiana…
Coppette di yogurt greco

Coppette di yogurt greco con mirtilli, lamponi e avena

Un'idea per rendere meno monotona la prima colazione senza perdere tutte le sue proprietà salutari e…
barrette di cereali

Barrette di cereali

Quando sono in Studio tutto il giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio inevitabilmente mi viene…