NB: Le Guide sono in formato digitale PDF stampabile, arrivano subito via mail dopo l’ordine.

Ti senti gonfia, stanca, appesantita, con l’impressione che il corpo non abbia ancora smaltito l’estate? Non è solo una sensazione: il caldo intenso può alterare il microbiota, rendere l’intestino più permeabile e rallentare circolazione e metabolismo, il tutto aggravato dagli eccessi e dalla poca regolarità delle vacanze.

Per questo nasce Ripristina & Riparti, il protocollo alimentare in 2 fasi pensato per riequilibrare prima l’intestino e favorire poi la ripartenza di metabolismo e circolazione.

Dentro trovi 2 settimane di menu completi ripetibili, strutturati dalla colazione alla cena, con oltre 30 ricette, spuntini, porzioni ipocaloriche e normocaloriche, versione veg, liste della spesa settimanali.

C’è anche un test di autovalutazione post estate, con consigli pratici personalizzati sui tuoi risultati, indicazioni su movimento e abitudini quotidiane. Per tornare a sentirti leggera, energica e in salute.