La Dieta per il Sistema Immunitario

La Dieta per il Sistema Immunitario

Questa Guida formato digitale comodamente scaricabile ovunque ti insegnerà a capire come funziona il sistema immunitario e a fare corrette scelte a tavola, importanti per aiutarti a prevenire una quantità di malattie, avere un peso corporeo sano e condurre una vita lunga e in salute.

  • Evitare carenze nutrizionali
  • Migliorare il tuo livello di energia
  • Prevenire sovrappeso e obesità

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Descrizione della Guida

  • Supportare le tue naturali difese immunitarie
  • Prevenire le malattie cronico-degenerative che possono essere correlate all’alimentazione (malattie cerebro-vascolari, tumori e diabete)
  • Prevenire sovrappeso e obesità
  • Perdere peso (se necessario) e mantenere un peso corporeo sano
  • Evitare carenze nutrizionali
  • Migliorare il tuo livello di energia
  • Riequilibrare la tua flora intestinale
  • Nozioni su cos’è il Sistema Immunitario e perché è così importante
  • Le regole da seguire a tavola per mantenerlo efficiente
  • I nutrienti più importanti per il sistema immunitario e i cibi che ne contengono di più
  • Il programma alimentare con 2 menu settimanali immunoprotettivi: uno normocalorico e uno ipocalorico se devi anche perdere peso e sgonfiarti
  • Sostituzioni possibili per variare i menu e indicazioni per opzioni veg
  • Ricettario specifico con 20 ricette studiate per esaltare l’assunzione dei principi nutritivi del menu

La guida ha l’obiettivo di fornire conoscenze e informazioni, di carattere generale e scientificamente accreditate, che siano utili per impostare una sana alimentazione. In nessun caso le indicazioni fornite sono da intendersi come consigli nutrizionali personalizzati e non devono essere considerate consulenza nutrizionale, diagnosi o trattamento medico-professionale.

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