In forma dopo le feste, lontani dalla bufala delle diete “DETOX”
Sedentarietà, alimentazione sregolata delle feste, smog, malanni vari…
In inverno si alterano i ritmi del metabolismo, servono più energia e fattori nutritivi ed è importante sostenere l’azione depurativa del fegato e dei reni con un’alimentazione equilibrata e che punti sugli alimenti giusti, senza però farsi abbindolare dalle promesse delle diete “detox” che impazzano in questo periodo, tanto sbilanciate quanto inutili per l’organismo…