RICETTE

Stanco della solita fettina di pollo alla piastra senza troppo sapore? Ecco un'idea per vivacizzare questo ingrediente e fare il pieno oltre che di proteine anche di sali minerali, vitamine e antiossidanti, mantenendo basso il conto calorie. Sapevi c...

Un’idea per un pranzo o una cena bilanciata, con la giusta quota di carboidrati e proteine, perfetta anche come pasto post workout per un giusto recupero dopo l'allenamento. Sapevi che il riso basmati ha un potere saziante molto elevato e un indice g...

Ci sono quei cibi che sono considerati poco sani a prescindere, e il povero hamburger rientra tra questi. Ma se invece che prenderlo al fastfood lo si preparasse in casa, con ingredienti scelti di ottima qualità? Beh, la situazione cambia decisamente...

Questo weekend sono andata a trovare il mio ragazzo a Pisa e sua nonna aveva preparato un arrosto buonissimo. Così ho pensato: perchè non usarlo anche per farcire delle piadine? :) E così è nato questo piatto unico gustosissimo e ben bilanciato, graz...

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